À 60 ans, la célèbre mannequin Elle McPherson révèle les choix alimentaires qui lui permettent de conserver sa silhouette impeccable. Dans une récente interview pour le magazine Elle, elle partage ses clés pour une vie équilibrée et pleine d’énergie.
Un régime végétarien pour le bien-être
Depuis 2019, Elle McPherson a fait le choix d’un régime végétarien. Cette transition, elle la décrit comme un véritable plaisir et une source de bien-être. "Je me sens revitalisée depuis que j'ai opté pour une alimentation à base de plantes, éloignée des aliments acides", confie-t-elle. Pour elle, manger végétarien n’est pas une contrainte, mais une expérience délicieuse.
Adieu l'alcool, bonjour l'hydratation
Elle McPherson, connue pour son amour du vin, a décidé d’écarter totalement l’alcool de son quotidien. Dans sa quête d’une meilleure santé, elle s’est engagée dans ce qui qu’elle appelle sa soft drink era, privilégiant l'eau et les boissons sans alcool. Elle affirme boire jusqu'à 3 litres d'eau par jour, un geste simple mais efficace pour sa vitalité.
Un équilibre dans les écarts alimentaires
Bien que sa routine alimentaire soit strictement végétarienne, Elle McPherson ne se refuse pas d’exception occasionnelle. Pour elle, la clé réside dans l’écoute de son corps. "Je pense que mon mode de vie doit contribuer à mon bonheur, et cela inclut parfois de se faire plaisir", explique-t-elle. Elle prône une approche sans culpabilité, où les écarts sont acceptés, à condition d’être bien compensés par une alimentation saine.
