Votre jean préféré ne vous va plus ? Les ballonnements peuvent avoir diverses causes, mais ne vous inquiétez pas ! Voici trois recettes de boissons savoureuses et simples à préparer pour vous aider à retrouver rapidement un ventre plat.
Boisson au concombre et menthe
Cette boisson rafraîchissante combine les bienfaits du concombre, riche en eau, et de la menthe, connue pour faciliter la digestion.
- 1 concombre, tranché
- 2 branches de menthe fraîche
- 1 litre d’eau
- Jus d’un citron
Mélangez tous les ingrédients dans une carafe et laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins une heure.
Infusion au gingembre et citron
Le gingembre est un excellent allié pour la digestion. Cette infusion est simple à réaliser et très efficace.
- 1 morceau de gingembre frais, pelé et tranché
- 1 citron, pressé
- 2 tasses d’eau
Faites chauffer l’eau, ajoutez le gingembre et faites bouillir pendant 10 minutes. Filtrez, ajoutez le jus de citron et dégustez chaud ou froid.
Jus de pomme et cannelle
Cette combinaison savoureuse aide à la digestion et peut également apaiser l'estomac.
- 2 pommes, pelées et coupées en morceaux
- 1 bâton de cannelle
- 1 litre d’eau
Mixez les pommes avec l’eau et le bâton de cannelle. Filtrez et buvez frais pour un maximum de plaisir.
