Une recette incontournable
La quiche sans pâte au thon est un plat savoureux qui séduit par sa simplicité et sa légèreté. Parfaite pour les déjeuners rapides ou les dîners improvisés, elle peut aussi se déguster froide, ce qui la rend idéale pour les pique-niques.
Ingrédients essentiels
- 3 œufs
- 100 g de thon en conserve
- 200 ml de crème fraîche légère
- 100 g de fromage râpé
- 1 oignon
- Sel et poivre au goût
- Herbes de Provence (facultatif)
Préparation rapide
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez le thon égoutté, l'oignon émincé, le fromage râpé, le sel, le poivre et les herbes selon votre goût. Mélangez bien avant de verser la préparation dans un moule antiadhésif.
Enfournez pour environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée et ferme. Laissez refroidir légèrement avant de servir et dégustez cette quiche sans pâte qui ravira toute la famille !
