Épice incontournable des mois froids (qui ne rêve pas d'un bon vin chaud ?), la cannelle n'est pas seulement délicieuse, elle est également porteuse de nombreux bienfaits pour notre organisme.
Une alliée pour le système immunitaire
Riche en antioxydants, la cannelle renforce les défenses naturelles de notre corps. Elle aide à lutter contre les infections et à prévenir diverses maladies en boostant notre système immunitaire.
Des effets bénéfiques sur la digestion
- Elle favorise la digestion en aidant à la décomposition des aliments.
- Elle soulage les maux d'estomac et réduit les ballonnements.
Un soutien pour la régulation du sucre sanguin
Des études ont montré que la cannelle peut aider à réguler la glycémie, ce qui en fait un atout précieux pour les personnes diabétiques ou en prévention de cette maladie. Incorporée dans des plats ou en infusion, elle offre un goût agréable tout en préservant votre santé.
